守護細胞屏障，蝦青素來了

為什麼我們此刻更需要“由內而外”的內在防護？

在面對日曬怕黑、熬夜暗沉和長期面對屏幕等外界環境挑戰時，我們試過更貴的面霜，也做足了防曬，但護膚彷彿總是只在表面“滅火”。真正的癥結，藏在肌膚深層——自由基與慢性炎症，才是暗沉、乾紋和敏感反覆的根源。

當代三大「催老因素」正聯手加速肌膚老化：

  • 日曬： 研究顯示，近 80% 的可見面部衰老（皺紋、色斑、鬆弛）源於光老化【1】。日曬是面部老化的主因。意味着多數看得見的老化本質來自可管理的日曬累積。日曬損傷比例越高，越容易“看起來更老”；相反，日曬損傷更低的人更可能看起來更年輕。日曬造成的皮膚損傷與他人對外貌年齡的判斷呈正相關。

光老化與面部衰老關係對比

  • 熬夜缺覺：一項針對 60 名女性的人羣分組研究顯示：與睡得好的人相比，睡眠差組的皮膚呈現出明確的功能性受損。72 小時的皮膚屏障修復速度降低 30%，更易出現細紋和彈性流失【2】。
  • 屏幕時長：全球人均每日屏幕使用時間超過 6 小時，可見光（含藍光）持續誘導皮膚氧化應激與色素沉澱【3】。

熬夜與屏幕光對皮膚的影響

上述所有內外因素持續夾擊，使得肌膚的氧化損傷幾乎成為一場“全天候”的戰爭。在做好表面防護的同時，我們還可以為皮膚做得更多。

LEMONBOX來檬 這次帶來第 36 號補劑「蝦青素」，為你的肌膚健康提供內在支持，與日常護膚形成協同，共同應對細胞氧化應激與穩定性挑戰。

LemonBox 第 36 號補劑蝦青素

核心循證功效，細胞膜上的物理屏障。

蝦青素（Astaxanthin）是一種天然類胡蘿蔔素，是自然界最強的自由基清除劑之一。它廣泛存在於三文魚、蝦蟹中，其中雨生紅球藻的蝦青素含量最高。它的獨特之處在於其脂溶性和雙極性分子結構，能精準地嵌入人體的細胞膜，從而為細胞提供“由內而外”的全面保護。

研究顯示，蝦青素的清除自由基的能力比很多傳統成分更出色。它主要通過以下 3 重機制來逐步改善膚色的均勻度、細紋與乾敏穩定性。

蝦青素三重作用機制

LEMONBOX來檬 蝦青素的減少氧化應激、維持細胞功能與健康衰老功效經過總共 1919 篇高質量報告嚴格證實，276 個「雙盲隨機對照試驗」和「薈萃分析」支持，基於 LEMONBOX 獨立評級體系 Evindex™，綜合評測這顆補劑的功效屬於**「成熟認證」**。

Evindex™ 科學評級：成熟認證

蝦青素核心循證功效詳解

嚴選原料，嚴格生產。

我們精選天然雨生紅球藻為原料，採用封閉式培養環境，從源頭上確保無污染、批次穩定且全程可追溯。從中萃得的 10% 高純度蝦青素油，不僅活性更加穩定，其中左旋結構佔比更高——這是其清除自由基表現顯著優於普通合成型蝦青素的關鍵。

天然雨生紅球藻原料與左旋結構優勢

生產工藝上， 所有藻株均在實驗室可控環境中培養，避免海洋重金屬殘留與雜質干擾。

實驗室可控環境培養工藝

LEMONBOX蝦青素劑量為 6mg/粒。 我們的劑量設定基於多項研究，精準定位在能有效支持日常自由基抵禦、同時又不會因為劑量過高導致身體負擔的科學平衡點，幫助你長期安全、有效抵禦自由基危害。

6mg/粒的科學劑量平衡點

適宜人羣

  1. 關心皮膚健康與健康衰老人羣
  2. 長時間暴露在陽光下的人羣
  3. 長期面對電子屏幕的人羣
  4. 生活壓力大、作息不規律人羣
  5. 中老年人羣

注意事項

  1. 與茶、咖啡、避孕藥暫未發現同服潛在風險。
  2. 蝦青素為脂溶性抗氧化劑，與脂類食物一起服用可以促進其吸收。
  3. 極個別情況可能會在服用後出現胃部不適、噁心、腹瀉或頭疼等症狀，如果出現不適，建議立即停服觀察。

你可能關心的問題

Q: 內服蝦青素與外用含蝦青素的護膚品有什麼區別？

A: 外用和內服蝦青素都能幫助改善皮膚健康，但作用途徑不同。外用蝦青素通過局部應用直接作用於皮膚，能夠減緩紫外線引起的皮膚損傷。內服蝦青素則通過全身吸收支持細胞防護，有助於減少紫外線對皮膚的影響，增強皮膚的自然抵禦力。【4】

🔬 參考文獻 (References)

  1. Flament F, Bazin R, Laquieze S, Rubert V, Simonpietri E, Piot B. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013;6:221-232. Published 2013 Sep 27. doi:10.2147/CCID.S44686
  2. Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B, Matsui MS, Yarosh D, Cooper KD, Baron ED. Does poor sleep quality affect skin ageing? Clin Exp Dermatol. 2015 Jan;40(1):17-22. doi: 10.1111/ced.12455. Epub 2014 Sep 30. PMID: 25266053.
  3. Duarte, F. (2025, April 24). Alarming average screen time statistics (2025). Exploding Topics
  4. Ito, Naoki et al. “The Protective Role of Astaxanthin for UV-Induced Skin Deterioration in Healthy People-A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.” Nutrients vol. 10,7 817. 25 Jun. 2018, doi:10.3390/nu10070817.

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