葉黃素 Pro

Lutein Pro

★ 科學評級：成熟認證

天然萬壽菊來源游離型葉黃素 10 mg + 玉米黃質 2 mg + 內消旋玉米黃質 10 mg；三重黃斑色素完整配方，提供從外周到中央凹的全方位黃斑保護。

HK$4.67/天

產品規格: 每天 1 顆，30 顆/盒（一月裝）
適用情況: 眼睛/炎症
核心原料: 天然植物萬壽菊
補劑認證: SQC、GMP、FDA

01 · IS IT RIGHT FOR YOU?

你是否需要 TA？

長期高度用眼、視疲勞人羣
中老年人羣，尤其是已患有老年性黃斑變性人羣
有視力退化困擾或顧慮人羣
乾眼症人羣
長期暴露於高強度日曬、電子產品的人羣
有血脂管理需求人羣

02 · NUTRITIONAL SCIENCE & RESEARCH

營養成分科普

1. 葉黃素有助於視網膜健康。

成熟認證科學評級

1986-至今研究年限

468 篇高質量研究

40 篇薈萃分析

146 篇雙盲（隨機）對照實驗

本次薈萃分析顯示，補充葉黃素（lutein）、玉米黃質（zeaxanthin）和消旋玉米黃質（meso-zeaxanthin）能夠顯著提升黃斑色素光學密度（MPOD），這一效果在黃斑變性（AMD）患者與健康人羣中均一致，並呈現明確的劑量–反應關係。此外，MPOD 的提升與血液中黃酮類類胡蘿蔔素水平的增加呈正相關，説明體內含量越高，黃斑保護效果越明顯。

權威期刊/文獻庫被引用 140+ 次雙盲（隨機）對照實驗 · 薈萃分析 · 系統綜述

文獻來源

Ma L, Liu R, Du JH, Liu T, Wu SS, Liu XH. Lutein, Zeaxanthin and Meso-zeaxanthin Supplementation Associated with Macular Pigment Optical Density. Nutrients. 2016 Jul 12;8(7):426. doi: 10.3390/nu8070426. PMID: 27420092; PMCID: PMC4963902.

研究結果顯示，在眼部健康的成年人中，補充葉黃素/玉米黃質可提升 MPOD（macular pigment optical density，黃斑色素光密度），尤其是在每日劑量超過 10 mg 時效果更為明顯……總體來看，提高葉黃素/玉米黃質的攝入有助於維護眼部健康，但仍需要更多研究來確定產生臨牀意義改善所需的最低劑量與攝取時長。

權威期刊/文獻庫被引用 80+ 次雙盲（隨機）對照實驗 · 薈萃分析 · 系統綜述

文獻來源

Wilson LM, Tharmarajah S, Jia Y, Semba RD, Schaumberg DA, Robinson KA. The Effect of Lutein/Zeaxanthin Intake on Human Macular Pigment Optical Density: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2021 Dec 1;12(6):2244-2254. doi: 10.1093/advances/nmab071. PMID: 34157098; PMCID: PMC8634499.

這項基於 AREDS2 臨牀試驗（Age-Related Eye Disease Study 2，年齡相關性眼病研究 2）的長期隨訪結果顯示，葉黃素/玉米黃質（lutein/zeaxanthin）的有益作用在長達 10 年的隨訪中持續存在。同時，研究也確認該補充劑具有良好的安全性，並未增加肺癌風險，為臨牀眼科醫師在為中期年齡相關性黃斑變性（AMD）患者或單眼晚期 AMD 患者選擇長期補充方案時提供了進一步的安全與有效性依據。

權威期刊/文獻庫被引用 170+ 次

文獻來源

Chew EY, Clemons TE, Agrón E, Domalpally A, Keenan TDL, Vitale S, Weber C, Smith DC, Christen W; AREDS2 Research Group. Long-term Outcomes of Adding Lutein/Zeaxanthin and ω-3 Fatty Acids to the AREDS Supplements on Age-Related Macular Degeneration Progression: AREDS2 Report 28. JAMA Ophthalmol. 2022 Jul 1;140(7):692-698. doi: 10.1001/jamaophthalmol.2022.1640. PMID: 35653117; PMCID: PMC9164119.

2. 葉黃素支持身體抵禦氧化。

後期臨牀研究科學評級

1964-至今研究年限

722 篇高質量研究

66 篇薈萃分析

212 篇雙盲（隨機）對照實驗

薈萃分析顯示，與葉黃素（lutein）血液濃度或攝入量處於最低三分位相比，處於最高三分位的人羣其冠心病風險顯著下降（合併相對風險 RR：0.88，95% CI：0.80–0.98），中風風險也明顯降低（RR：0.82，95% CI：0.72–0.93）。雖然與 2 型糖尿病未觀察到顯著關聯（RR：0.97，95% CI：0.77–1.22），但更高的葉黃素水平與代謝綜合徵風險降低相關（RR：0.75，95% CI：0.60–0.92）。綜合文獻證據還顯示，葉黃素可能有助於改善動脈粥樣硬化及多項炎症指標，對心代謝健康具有潛在保護作用。

權威期刊/文獻庫被引用 190+ 次雙盲（隨機）對照實驗 · 薈萃分析 · 系統綜述

文獻來源

Leermakers ET, Darweesh SK, Baena CP, Moreira EM, Melo van Lent D, Tielemans MJ, Muka T, Vitezova A, Chowdhury R, Bramer WM, Kiefte-de Jong JC, Felix JF, Franco OH. The effects of lutein on cardiometabolic health across the life course: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2016 Feb;103(2):481-94. doi: 10.3945/ajcn.115.120931. Epub 2016 Jan 13. PMID: 26762372.

結果顯示，類胡蘿蔔素對 C 反應蛋白（WMD：-0.54 mg/L，95% CI：-0.71 至 -0.37，P < 0.001）和白細胞介素-6（IL-6）炎症指標（WMD：-0.54 pg/mL，95% CI：-1.01 至 -0.06，P = 0.025）具有顯著降低作用……在各類胡蘿蔔素中，葉黃素/玉米黃質顯著降低 CRP（WMD：-0.30 mg/L，P < 0.001），蝦青素與 β-隱黃質也呈現類似效果。總體而言，研究支持類胡蘿蔔素對炎症生物標誌物可能具有保護作用。

權威期刊/文獻庫被引用 70+ 次雙盲（隨機）對照實驗 · 薈萃分析 · 系統綜述

文獻來源

Hajizadeh-Sharafabad F, Zahabi ES, Malekahmadi M, Zarrin R, Alizadeh M. Carotenoids supplementation and inflammation: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022;62(29):8161-8177. doi: 10.1080/10408398.2021.1925870. Epub 2021 May 17. PMID: 33998846.

03 · BETTER INGREDIENTS AND FORMULATION

為什麼選擇 LemonBox？

原料

天然萬壽菊來源，游離型葉黃素，純淨直達，高效吸收。

提取自天然萬壽菊，被國際公認的黃金植物來源，具有高純度與良好的安全性。

採用游離型葉黃素，小分子活性結構，無需體內酶解即可直接吸收，生物利用率更高。

無需酶解，吸收更直接：游離型結構可被小腸直接利用

省去去酯化步驟：減少代謝負擔，提高吸收效率

起效更迅速：更快進入血液循環，助力提升體內葉黃素水平

文獻來源

Olmedilla-Alonso B, Granado-Lorencio F, Castro-Feito J, Herrero-Barbudo C, Blanco-Navarro I, Estévez-Santiago R. Bioavailability of Lutein from Marigold Flowers (Free vs. Ester Forms): A Randomised Cross-Over Study to Assess Serum Response and Visual Contrast Threshold in Adults. Nutrients. 2024;16(10):1415. Published 2024 May 8. doi:10.3390/nu16101415

配方

葉黃素：玉米黃質 = 5:1 黃金配比，貼合黃斑真實需求。

美國國家眼科研究所（NEI）主導的 AREDS2 研究，採用葉黃素 10 mg + 玉米黃質 2 mg（5:1）的科學組合，具備堅實研究基礎。

該比例模擬黃斑區兩種色素的天然存在關係，更符合視網膜對營養的實際需求，成為國際公認的護眼配比參考。

文獻來源

Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) Research Group.Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial.JAMA. 2013

配方

三重黃斑色素完整配方，市場稀缺的高階葉黃素配方。

葉黃素 + 玉米黃質 + 內消旋玉米黃質（meso-zeaxanthin）

三重黃斑色素協同配方，完整覆蓋黃斑核心營養構成。

關鍵成分｜守護視覺核心

內消旋玉米黃質高度集中於黃斑中央凹，為電子屏幕重度使用者提供黃斑核心保護。

稀缺來源｜日常難以獲取

內消旋玉米黃質天然來源極為有限，人體無法自行合成，單靠日常飲食難以充分補充。

科學驗證｜協同更高效

研究表明，三重黃斑色素組合，相較單一補充，更有助於提升視覺表現與穩定性。

文獻來源

Ma L, Liu R, Du JH, Liu T, Wu SS, Liu XH. Lutein, Zeaxanthin and Meso-zeaxanthin Supplementation Associated with Macular Pigment Optical Density. Nutrients. 2016;8(7):426. Published 2016 Jul 12. doi:10.3390/nu8070426

04 · SUPPLEMENT FACTS

營養成分表

營養成分	含量/顆	每日營養參考值 %
葉黃素 Lutein	10 mg	**
內消旋玉米黃質 Meso-Zeaxanthin	10 mg	**
玉米黃質 Zeaxanthin	2 mg	**

其他成分：大豆油、蜂蠟、卵磷脂、明膠、甘油、純淨水 Other ingredients: Soybean Oil, Bee Wax, Lecithin, Gelatin, Glycerol, Purified Water

05 · CERTIFICATIONS

權威認證

SQC

通過 SQC 質檢安全

❶ VSS (Verified Supplement Supplier) ❷ SQC (Standard Quality Criteria) 8 大項、62 小項

GMP

符合 GMP 製藥標準

*GMP 為全球製藥行業的主要標準，全稱 Good Manufacturing Practice。

FDA

已在 FDA 註冊認證

*FDA 為美國食品藥品監督管理，全稱 U.S. Food & Drug Administration。

生產國家/地區美國·加利福尼亞

06 · NUTRITIONIST REVIEWS

營養師説 TA

“葉黃素是眼睛裏唯一能過濾藍光的營養素，人體無法自行合成，只能從食物或補充劑中攝取。”

Yuki, MSLemonBox 營養師 · 英屬哥倫比亞大學碩士

07 · INSTRUCTIONS

如何服用

隨餐服用 1 顆/天

加入你的每日一包，和其他補劑一起服用。

注意事項

與茶、咖啡、避孕藥暫未發現同服潛在風險。
避免與 β-胡蘿蔔素補劑同服以減少吸收競爭，保證葉黃素生物利用率。
葉黃素為脂溶性營養素，建議隨含脂肪的食物一起服用以提升吸收效率。

使用禁忌

孕婦及哺乳期女性應在醫生建議下服用，目前尚無足夠的安全性數據支持高劑量類胡蘿蔔素補充劑的使用。
類胡蘿蔔素過敏者應避免服用。
本品含大豆卵磷脂，有大豆過敏史者請在服用前諮詢醫生。

重要説明：本產品不能替代保健食品及藥品，不以治療疾病為目的。

08 · Q&A

常見問題 Q&A

游離型葉黃素和酯化型葉黃素有什麼區別？

游離型（Free-form）葉黃素進入人體後可直接在小腸被吸收；而酯化型葉黃素需要先經過消化道酶將酯鍵水解為游離型，才能被吸收利用。這意味着游離型的吸收路徑更短、效率更高，尤其適合消化功能較弱的人羣。本品使用游離型葉黃素，屬於更高規格的原料選擇。

文獻：Bowen, P.E. et al. (2002). Lutein absorption from free versus esterified lutein. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 50(18), 4862-4869.

葉黃素、玉米黃質、內消旋玉米黃質有什麼區別，為什麼三種都要補？

三者共同構成眼睛黃斑區的天然色素屏障。葉黃素主要分佈在黃斑外周，玉米黃質分佈於中層，而內消旋玉米黃質（meso-zeaxanthin）則高度集中在黃斑中央凹——視覺最敏鋭的核心區域。只補葉黃素而缺失內消旋玉米黃質，等於放棄了中央視覺區的關鍵保護。

文獻：Nolan, J.M. et al. (2012). Why is meso-zeaxanthin not found in the diet? Nutrients, 4(11), 1767-1780.

09 · USERS REVIEWS

聽聽 TA 的評價

“經常用電腦，對這類產品毫無抵抗力，吃葉黃素眼睛會舒服一些。”

Ayra女 · 30 歲 · 外企 · LemonBox 會員自 2021 年起

“晚上開車，感覺眼睛沒有之前酸澀了，還是有效果的，要堅持服用😊”

梓彤女 · 27 歲 · 國企 · LemonBox 會員自 2024 年起

“最近眼睛好疼，靠葉黃素和蒸汽眼罩慢慢緩解了。”

小椰女 · 25 歲 · 前端開發 · LemonBox 會員自 2024 年起

10 · REFERENCES

參考文獻

Ma L, Liu R, Du JH, Liu T, Wu SS, Liu XH. Lutein, Zeaxanthin and Meso-zeaxanthin Supplementation Associated with Macular Pigment Optical Density. Nutrients. 2016 Jul 12;8(7):426. doi: 10.3390/nu8070426. PMID: 27420092; PMCID: PMC4963902.
Wilson LM, Tharmarajah S, Jia Y, Semba RD, Schaumberg DA, Robinson KA. The Effect of Lutein/Zeaxanthin Intake on Human Macular Pigment Optical Density: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2021 Dec 1;12(6):2244-2254. doi: 10.1093/advances/nmab071. PMID: 34157098; PMCID: PMC8634499.
Chew EY, Clemons TE, Agrón E, Domalpally A, Keenan TDL, Vitale S, Weber C, Smith DC, Christen W; AREDS2 Research Group. Long-term Outcomes of Adding Lutein/Zeaxanthin and ω-3 Fatty Acids to the AREDS Supplements on Age-Related Macular Degeneration Progression: AREDS2 Report 28. JAMA Ophthalmol. 2022 Jul 1;140(7):692-698. doi: 10.1001/jamaophthalmol.2022.1640. PMID: 35653117; PMCID: PMC9164119.
Leermakers ET, Darweesh SK, Baena CP, Moreira EM, Melo van Lent D, Tielemans MJ, Muka T, Vitezova A, Chowdhury R, Bramer WM, Kiefte-de Jong JC, Felix JF, Franco OH. The effects of lutein on cardiometabolic health across the life course: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2016 Feb;103(2):481-94. doi: 10.3945/ajcn.115.120931. Epub 2016 Jan 13. PMID: 26762372.
Hajizadeh-Sharafabad F, Zahabi ES, Malekahmadi M, Zarrin R, Alizadeh M. Carotenoids supplementation and inflammation: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022;62(29):8161-8177. doi: 10.1080/10408398.2021.1925870. Epub 2021 May 17. PMID: 33998846.