乳薊提取物

Milk Thistle

★ 科學評級：成熟認證

甄選北美野生乳薊草純淨萃取，富含 50% 水飛薊賓，高純度高活性配方，温和補充更安心。

HK$3.86/天

產品規格: 每天 1 顆，30 顆/盒｜每天 2 顆，60 顆/盒（一月裝）
適用情況: 肝臟健康
核心原料: 天然草本北美野生乳薊草
補劑認證: SQC、GMP、FDA

01 · IS IT RIGHT FOR YOU?

你是否需要 TA？

經常熬夜的人羣
經常飲酒的人羣
長期服用藥物的人羣
有肝臟保健或預防肝病需求的人羣

02 · NUTRITIONAL SCIENCE & RESEARCH

營養成分科普

乳薊提取物支持肝臟代謝。

成熟認證科學評級

1970-至今研究年限

346 篇高質量研究

244 篇薈萃分析

71 篇雙盲（隨機）對照實驗

水飛薊素能夠調節能量代謝、減輕肝損傷並改善 NAFLD 的肝臟組織學表現，因此被視為治療 NAFLD 的有效潛在方案。需更多設計嚴謹、質量更高的臨牀試驗來進一步驗證水飛薊素在 NAFLD 中的療效。

權威期刊/文獻庫被引用 30+ 次雙盲（隨機）對照實驗 · 薈萃分析 · 系統綜述

文獻來源

Li S, Duan F, Li S, Lu B. Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.

研究結果表明，水飛薊素可顯著降低 NAFLD（非酒精性脂肪性肝病）和病毒性肝炎患者的 AST 和 ALT 水平，而在藥物性肝損傷患者中，其肝臟保護作用並不顯著。採用低劑量（≤140 mg）且療程較短（≤2 個月）的水飛薊素治療方案，可顯著降低 AST 和 ALT 水平。水飛薊素發揮肝臟保護作用的主要機制被認為與其抗氧化和抗炎特性有關。

權威期刊/文獻庫雙盲（隨機）對照實驗 · 薈萃分析 · 系統綜述

文獻來源

Shahsavari K, Ardekani SS, Ardekani MRS, Esfahani MM, Kazemizadeh H, Jamialahmadi T, Iranshahi M, Khanavi M, Hasanpour M. Are alterations needed in Silybum marianum (Silymarin) administration practices? A novel outlook and meta-analysis on randomized trials targeting liver injury. BMC Complement Med Ther. 2025 Apr 12;25(1):134. doi: 10.1186/s12906-025-04886-y. PMID: 40221681; PMCID: PMC11992775.

研究結果顯示，與安慰劑相比，水飛薊素在降低與肝臟相關的死亡率方面表現明顯，可減少約 7%（p < 0.01）。另外，有研究觀察到水飛薊素使用者的肝性腦病發生率下降約 8.7%（接近顯著），在肝硬化合並糖尿病的患者中，胰島素需求量也減少了 25%（p < 0.01）。總體來説，目前證據提示水飛薊素可能對酒精性肝硬化等肝臟問題具有一定的輔助治療價值，而且整體安全性良好，副作用多為偶發的輕度消化不適或皮膚過敏。

權威期刊/文獻庫被引用 1,120+ 次

文獻來源

Saller R, Meier R, Brignoli R. The use of silymarin in the treatment of liver diseases. Drugs. 2001;61(14):2035-63. doi: 10.2165/00003495-200161140-00003. PMID: 11735632.

03 · BETTER INGREDIENTS AND FORMULATION

為什麼選擇 LemonBox？

原料

甄選高品質乳薊草——肝臟臨牀高度認可的植物成分

50% 高純度水飛薊賓，聚焦護肝核心。

水飛薊賓被認為是活性最高、研究最充分的成分之一，在肝臟保護、細胞氧化防護等研究中被反覆使用與評估。

配方

每顆 280 mg 乳薊提取物，對齊研究常見使用區間

減輕肝臟代謝負擔，更適合日常持續補充。

文獻來源

1. Chantarojanasiri T. Silymarin treatment and reduction of liver enzyme levels in non-alcoholic fatty liver disease: a case report. Drugs Context. 2023;12:2023-1-4. Published 2023 Apr 6. doi:10.7573/dic.2023-1-4 2. Li S, Duan F, Li S, Lu B. Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.

04 · SUPPLEMENT FACTS

營養成分表

營養成分	含量/顆	每日營養參考值 %
乳薊提取物 50% 水飛薊賓 Milk Thistle Extract 50% Silybin	280 mg	**

其他成分：碳酸鈣、硬脂酸鎂、二氧化硅、明膠 Other ingredients: Calcium Carbonate, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Gelatin Shell

05 · CERTIFICATIONS

權威認證

SQC

通過 SQC 質檢安全

❶ VSS (Verified Supplement Supplier) ❷ SQC (Standard Quality Criteria) 8 大項、62 小項

GMP

符合 GMP 製藥標準

*GMP 為全球製藥行業的主要標準，全稱 Good Manufacturing Practice。

FDA

已在 FDA 註冊認證

*FDA 為美國食品藥品監督管理，全稱 U.S. Food & Drug Administration。

生產國家/地區美國·加利福尼亞

06 · NUTRITIONIST REVIEWS

營養師説 TA

“乳薊提取物早在 2000 多年前的古希臘和羅馬時期就用來緩解肝臟和膽囊問題，沿用至今。”

Jayne, MSLemonBox 營養師 · 哥倫比亞大學碩士

07 · INSTRUCTIONS

如何服用

隨餐服用 1-2 顆/天

加入你的每日一包，和其他補劑一起服用。

注意事項

儘管乳薊提取物常用於支持肝臟健康，若屬於嚴重肝腎功能疾病患者或正在服用可能對肝臟有影響的藥物，建議在使用乳薊提取物期間諮詢醫生並定期監測肝功能。
與茶、咖啡暫未發現同服潛在風險。
避免與避孕藥同時服用。

使用禁忌

孕期及哺乳期女性、對菊科植物過敏者、低血糖患者禁止服用。
正在服用抗凝血或抗血小板藥物、抗生素藥物的患者，不建議同時服用乳薊提取物。

重要説明：本產品不能替代保健食品及藥品，不以治療疾病為目的。

08 · Q&A

常見問題 Q&A

乳薊提取物可以長期服用嗎？

乳薊提取物通常可以長期服用，特別是用於支持肝臟健康，其主要成分水飛薊素具有支持細胞氧化防護和控炎的特性。如果你正在服用其他藥物或有慢性疾病，建議在長期使用前諮詢醫生，並定期監控肝功能以確保安全性和效果。

文獻：Achufusi TGO, Pellegrini MV, Patel RK. Milk Thistle. [Updated 2024 Feb 28]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/

乳薊提取物中水飛薊素和水飛薊賓是什麼？

水飛薊素（Silymarin）是從乳薊（Milk Thistle）中提取的活性化合物，水飛薊素主要含有七種黃酮木酯素，其中最具生物活性和最主要的成分為水飛薊賓（Silybin），約佔水飛薊素總成分的 70%。水飛薊賓在體內的吸收率和生物利用率更高，因此在肝臟保護方面有更好的表現。

文獻：Federico, Alessandro et al. “Silymarin/Silybin and Chronic Liver Disease: A Marriage of Many Years.” Molecules (Basel, Switzerland) vol. 22,2 191. 24 Jan. 2017, doi:10.3390/molecules22020191

09 · USERS REVIEWS

聽聽 TA 的評價

“我每年都會做體檢，之前的肝功能指標不太好。連續吃了幾個月的乳薊後再去體檢，肝功能指標改善很多。”

Jacob男 · 36 歲 · 教師 · LemonBox 會員自 2024 年起

“作為一個經常應酬的人，壓力真的挺大的。吃乳薊後第二天宿醉的感覺比之前明顯減輕了很多。”

Eric男 · 28 歲 · 銷售 · LemonBox 會員自 2024 年起

“對熬夜晚睡的打工人很友好，吃完感覺工作都沒那麼『肝』了，沉重的感受少很多。”

咖咖女 · 26 歲 · 自媒體行業 · LemonBox 會員自 2024 年起

10 · REFERENCES

參考文獻

Li S, Duan F, Li S, Lu B. Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.
Shahsavari K, Ardekani SS, Ardekani MRS, Esfahani MM, Kazemizadeh H, Jamialahmadi T, Iranshahi M, Khanavi M, Hasanpour M. Are alterations needed in Silybum marianum (Silymarin) administration practices? A novel outlook and meta-analysis on randomized trials targeting liver injury. BMC Complement Med Ther. 2025 Apr 12;25(1):134. doi: 10.1186/s12906-025-04886-y. PMID: 40221681; PMCID: PMC11992775.
Saller R, Meier R, Brignoli R. The use of silymarin in the treatment of liver diseases. Drugs. 2001;61(14):2035-63. doi: 10.2165/00003495-200161140-00003. PMID: 11735632.