叶黄素 Pro

Lutein Pro

★ 科学评级：成熟认证

天然万寿菊来源游离型叶黄素 10 mg + 玉米黄质 2 mg + 内消旋玉米黄质 10 mg；三重黄斑色素完整配方，提供从外周到中央凹的全方位黄斑保护。

HK$4.67/天

产品规格: 每天 1 颗，30 颗/盒（一月装）
适用情况: 眼睛/炎症
核心原料: 天然植物万寿菊
补剂认证: SQC、GMP、FDA

01 · IS IT RIGHT FOR YOU?

你是否需要 TA？

长期高度用眼、视疲劳人群
中老年人群，尤其是已患有老年性黄斑变性人群
有视力退化困扰或顾虑人群
干眼症人群
长期暴露于高强度日晒、电子产品的人群
有血脂管理需求人群

02 · NUTRITIONAL SCIENCE & RESEARCH

营养成分科普

1. 叶黄素有助于视网膜健康。

成熟认证科学评级

1986-至今研究年限

468 篇高质量研究

40 篇荟萃分析

146 篇双盲（随机）对照实验

本次荟萃分析显示，补充叶黄素（lutein）、玉米黄质（zeaxanthin）和消旋玉米黄质（meso-zeaxanthin）能够显著提升黄斑色素光学密度（MPOD），这一效果在黄斑变性（AMD）患者与健康人群中均一致，并呈现明确的剂量–反应关系。此外，MPOD 的提升与血液中黄酮类类胡萝卜素水平的增加呈正相关，说明体内含量越高，黄斑保护效果越明显。

权威期刊/文献库被引用 140+ 次双盲（随机）对照实验 · 荟萃分析 · 系统综述

文献来源

Ma L, Liu R, Du JH, Liu T, Wu SS, Liu XH. Lutein, Zeaxanthin and Meso-zeaxanthin Supplementation Associated with Macular Pigment Optical Density. Nutrients. 2016 Jul 12;8(7):426. doi: 10.3390/nu8070426. PMID: 27420092; PMCID: PMC4963902.

研究结果显示，在眼部健康的成年人中，补充叶黄素/玉米黄质可提升 MPOD（macular pigment optical density，黄斑色素光密度），尤其是在每日剂量超过 10 mg 时效果更为明显……总体来看，提高叶黄素/玉米黄质的摄入有助于维护眼部健康，但仍需要更多研究来确定产生临床意义改善所需的最低剂量与摄取时长。

权威期刊/文献库被引用 80+ 次双盲（随机）对照实验 · 荟萃分析 · 系统综述

文献来源

Wilson LM, Tharmarajah S, Jia Y, Semba RD, Schaumberg DA, Robinson KA. The Effect of Lutein/Zeaxanthin Intake on Human Macular Pigment Optical Density: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2021 Dec 1;12(6):2244-2254. doi: 10.1093/advances/nmab071. PMID: 34157098; PMCID: PMC8634499.

这项基于 AREDS2 临床试验（Age-Related Eye Disease Study 2，年龄相关性眼病研究 2）的长期随访结果显示，叶黄素/玉米黄质（lutein/zeaxanthin）的有益作用在长达 10 年的随访中持续存在。同时，研究也确认该补充剂具有良好的安全性，并未增加肺癌风险，为临床眼科医师在为中期年龄相关性黄斑变性（AMD）患者或单眼晚期 AMD 患者选择长期补充方案时提供了进一步的安全与有效性依据。

权威期刊/文献库被引用 170+ 次

文献来源

Chew EY, Clemons TE, Agrón E, Domalpally A, Keenan TDL, Vitale S, Weber C, Smith DC, Christen W; AREDS2 Research Group. Long-term Outcomes of Adding Lutein/Zeaxanthin and ω-3 Fatty Acids to the AREDS Supplements on Age-Related Macular Degeneration Progression: AREDS2 Report 28. JAMA Ophthalmol. 2022 Jul 1;140(7):692-698. doi: 10.1001/jamaophthalmol.2022.1640. PMID: 35653117; PMCID: PMC9164119.

2. 叶黄素支持身体抵御氧化。

后期临床研究科学评级

1964-至今研究年限

722 篇高质量研究

66 篇荟萃分析

212 篇双盲（随机）对照实验

荟萃分析显示，与叶黄素（lutein）血液浓度或摄入量处于最低三分位相比，处于最高三分位的人群其冠心病风险显著下降（合并相对风险 RR：0.88，95% CI：0.80–0.98），中风风险也明显降低（RR：0.82，95% CI：0.72–0.93）。虽然与 2 型糖尿病未观察到显著关联（RR：0.97，95% CI：0.77–1.22），但更高的叶黄素水平与代谢综合征风险降低相关（RR：0.75，95% CI：0.60–0.92）。综合文献证据还显示，叶黄素可能有助于改善动脉粥样硬化及多项炎症指标，对心代谢健康具有潜在保护作用。

权威期刊/文献库被引用 190+ 次双盲（随机）对照实验 · 荟萃分析 · 系统综述

文献来源

Leermakers ET, Darweesh SK, Baena CP, Moreira EM, Melo van Lent D, Tielemans MJ, Muka T, Vitezova A, Chowdhury R, Bramer WM, Kiefte-de Jong JC, Felix JF, Franco OH. The effects of lutein on cardiometabolic health across the life course: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2016 Feb;103(2):481-94. doi: 10.3945/ajcn.115.120931. Epub 2016 Jan 13. PMID: 26762372.

结果显示，类胡萝卜素对 C 反应蛋白（WMD：-0.54 mg/L，95% CI：-0.71 至 -0.37，P < 0.001）和白细胞介素-6（IL-6）炎症指标（WMD：-0.54 pg/mL，95% CI：-1.01 至 -0.06，P = 0.025）具有显著降低作用……在各类胡萝卜素中，叶黄素/玉米黄质显著降低 CRP（WMD：-0.30 mg/L，P < 0.001），虾青素与 β-隐黄质也呈现类似效果。总体而言，研究支持类胡萝卜素对炎症生物标志物可能具有保护作用。

权威期刊/文献库被引用 70+ 次双盲（随机）对照实验 · 荟萃分析 · 系统综述

文献来源

Hajizadeh-Sharafabad F, Zahabi ES, Malekahmadi M, Zarrin R, Alizadeh M. Carotenoids supplementation and inflammation: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022;62(29):8161-8177. doi: 10.1080/10408398.2021.1925870. Epub 2021 May 17. PMID: 33998846.

03 · BETTER INGREDIENTS AND FORMULATION

为什么选择 LemonBox？

原料

天然万寿菊来源，游离型叶黄素，纯净直达，高效吸收。

提取自天然万寿菊，被国际公认的黄金植物来源，具有高纯度与良好的安全性。

采用游离型叶黄素，小分子活性结构，无需体内酶解即可直接吸收，生物利用率更高。

无需酶解，吸收更直接：游离型结构可被小肠直接利用

省去去酯化步骤：减少代谢负担，提高吸收效率

起效更迅速：更快进入血液循环，助力提升体内叶黄素水平

文献来源

Olmedilla-Alonso B, Granado-Lorencio F, Castro-Feito J, Herrero-Barbudo C, Blanco-Navarro I, Estévez-Santiago R. Bioavailability of Lutein from Marigold Flowers (Free vs. Ester Forms): A Randomised Cross-Over Study to Assess Serum Response and Visual Contrast Threshold in Adults. Nutrients. 2024;16(10):1415. Published 2024 May 8. doi:10.3390/nu16101415

配方

叶黄素：玉米黄质 = 5:1 黄金配比，贴合黄斑真实需求。

美国国家眼科研究所（NEI）主导的 AREDS2 研究，采用叶黄素 10 mg + 玉米黄质 2 mg（5:1）的科学组合，具备坚实研究基础。

该比例模拟黄斑区两种色素的天然存在关系，更符合视网膜对营养的实际需求，成为国际公认的护眼配比参考。

文献来源

Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) Research Group.Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration: the Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) randomized clinical trial.JAMA. 2013

配方

三重黄斑色素完整配方，市场稀缺的高阶叶黄素配方。

叶黄素 + 玉米黄质 + 内消旋玉米黄质（meso-zeaxanthin）

三重黄斑色素协同配方，完整覆盖黄斑核心营养构成。

关键成分｜守护视觉核心

内消旋玉米黄质高度集中于黄斑中央凹，为电子屏幕重度使用者提供黄斑核心保护。

稀缺来源｜日常难以获取

内消旋玉米黄质天然来源极为有限，人体无法自行合成，单靠日常饮食难以充分补充。

科学验证｜协同更高效

研究表明，三重黄斑色素组合，相较单一补充，更有助于提升视觉表现与稳定性。

文献来源

Ma L, Liu R, Du JH, Liu T, Wu SS, Liu XH. Lutein, Zeaxanthin and Meso-zeaxanthin Supplementation Associated with Macular Pigment Optical Density. Nutrients. 2016;8(7):426. Published 2016 Jul 12. doi:10.3390/nu8070426

04 · SUPPLEMENT FACTS

营养成分表

营养成分	含量/颗	每日营养参考值 %
叶黄素 Lutein	10 mg	**
内消旋玉米黄质 Meso-Zeaxanthin	10 mg	**
玉米黄质 Zeaxanthin	2 mg	**

其他成分：大豆油、蜂蜡、卵磷脂、明胶、甘油、纯净水 Other ingredients: Soybean Oil, Bee Wax, Lecithin, Gelatin, Glycerol, Purified Water

05 · CERTIFICATIONS

权威认证

SQC

通过 SQC 质检安全

❶ VSS (Verified Supplement Supplier) ❷ SQC (Standard Quality Criteria) 8 大项、62 小项

GMP

符合 GMP 制药标准

*GMP 为全球制药行业的主要标准，全称 Good Manufacturing Practice。

FDA

已在 FDA 注册认证

*FDA 为美国食品药品监督管理，全称 U.S. Food & Drug Administration。

生产国家/地区美国·加利福尼亚

06 · NUTRITIONIST REVIEWS

营养师说 TA

“叶黄素是眼睛里唯一能过滤蓝光的营养素，人体无法自行合成，只能从食物或补充剂中摄取。”

Yuki, MSLemonBox 营养师 · 英属哥伦比亚大学硕士

07 · INSTRUCTIONS

如何服用

随餐服用 1 颗/天

加入你的每日一包，和其他补剂一起服用。

注意事项

与茶、咖啡、避孕药暂未发现同服潜在风险。
避免与 β-胡萝卜素补剂同服以减少吸收竞争，保证叶黄素生物利用率。
叶黄素为脂溶性营养素，建议随含脂肪的食物一起服用以提升吸收效率。

使用禁忌

孕妇及哺乳期女性应在医生建议下服用，目前尚无足够的安全性数据支持高剂量类胡萝卜素补充剂的使用。
类胡萝卜素过敏者应避免服用。
本品含大豆卵磷脂，有大豆过敏史者请在服用前咨询医生。

重要说明：本产品不能替代保健食品及药品，不以治疗疾病为目的。

08 · Q&A

常见问题 Q&A

游离型叶黄素和酯化型叶黄素有什么区别？

游离型（Free-form）叶黄素进入人体后可直接在小肠被吸收；而酯化型叶黄素需要先经过消化道酶将酯键水解为游离型，才能被吸收利用。这意味着游离型的吸收路径更短、效率更高，尤其适合消化功能较弱的人群。本品使用游离型叶黄素，属于更高规格的原料选择。

文献：Bowen, P.E. et al. (2002). Lutein absorption from free versus esterified lutein. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 50(18), 4862-4869.

叶黄素、玉米黄质、内消旋玉米黄质有什么区别，为什么三种都要补？

三者共同构成眼睛黄斑区的天然色素屏障。叶黄素主要分布在黄斑外周，玉米黄质分布于中层，而内消旋玉米黄质（meso-zeaxanthin）则高度集中在黄斑中央凹——视觉最敏锐的核心区域。只补叶黄素而缺失内消旋玉米黄质，等于放弃了中央视觉区的关键保护。

文献：Nolan, J.M. et al. (2012). Why is meso-zeaxanthin not found in the diet? Nutrients, 4(11), 1767-1780.

09 · USERS REVIEWS

听听 TA 的评价

“经常用电脑，对这类产品毫无抵抗力，吃叶黄素眼睛会舒服一些。”

Ayra女 · 30 岁 · 外企 · LemonBox 会员自 2021 年起

“晚上开车，感觉眼睛没有之前酸涩了，还是有效果的，要坚持服用😊”

梓彤女 · 27 岁 · 国企 · LemonBox 会员自 2024 年起

“最近眼睛好疼，靠叶黄素和蒸汽眼罩慢慢缓解了。”

小椰女 · 25 岁 · 前端开发 · LemonBox 会员自 2024 年起

10 · REFERENCES

参考文献

Ma L, Liu R, Du JH, Liu T, Wu SS, Liu XH. Lutein, Zeaxanthin and Meso-zeaxanthin Supplementation Associated with Macular Pigment Optical Density. Nutrients. 2016 Jul 12;8(7):426. doi: 10.3390/nu8070426. PMID: 27420092; PMCID: PMC4963902.
Wilson LM, Tharmarajah S, Jia Y, Semba RD, Schaumberg DA, Robinson KA. The Effect of Lutein/Zeaxanthin Intake on Human Macular Pigment Optical Density: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2021 Dec 1;12(6):2244-2254. doi: 10.1093/advances/nmab071. PMID: 34157098; PMCID: PMC8634499.
Chew EY, Clemons TE, Agrón E, Domalpally A, Keenan TDL, Vitale S, Weber C, Smith DC, Christen W; AREDS2 Research Group. Long-term Outcomes of Adding Lutein/Zeaxanthin and ω-3 Fatty Acids to the AREDS Supplements on Age-Related Macular Degeneration Progression: AREDS2 Report 28. JAMA Ophthalmol. 2022 Jul 1;140(7):692-698. doi: 10.1001/jamaophthalmol.2022.1640. PMID: 35653117; PMCID: PMC9164119.
Leermakers ET, Darweesh SK, Baena CP, Moreira EM, Melo van Lent D, Tielemans MJ, Muka T, Vitezova A, Chowdhury R, Bramer WM, Kiefte-de Jong JC, Felix JF, Franco OH. The effects of lutein on cardiometabolic health across the life course: a systematic review and meta-analysis. Am J Clin Nutr. 2016 Feb;103(2):481-94. doi: 10.3945/ajcn.115.120931. Epub 2016 Jan 13. PMID: 26762372.
Hajizadeh-Sharafabad F, Zahabi ES, Malekahmadi M, Zarrin R, Alizadeh M. Carotenoids supplementation and inflammation: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2022;62(29):8161-8177. doi: 10.1080/10408398.2021.1925870. Epub 2021 May 17. PMID: 33998846.