乳蓟提取物

Milk Thistle

★ 科学评级：成熟认证

甄选北美野生乳蓟草纯净萃取，富含 50% 水飞蓟宾，高纯度高活性配方，温和补充更安心。

HK$3.86/天

产品规格: 每天 1 颗，30 颗/盒｜每天 2 颗，60 颗/盒（一月装）
适用情况: 肝脏健康
核心原料: 天然草本北美野生乳蓟草
补剂认证: SQC、GMP、FDA

01 · IS IT RIGHT FOR YOU?

你是否需要 TA？

经常熬夜的人群
经常饮酒的人群
长期服用药物的人群
有肝脏保健或预防肝病需求的人群

02 · NUTRITIONAL SCIENCE & RESEARCH

营养成分科普

乳蓟提取物支持肝脏代谢。

成熟认证科学评级

1970-至今研究年限

346 篇高质量研究

244 篇荟萃分析

71 篇双盲（随机）对照实验

水飞蓟素能够调节能量代谢、减轻肝损伤并改善 NAFLD 的肝脏组织学表现，因此被视为治疗 NAFLD 的有效潜在方案。需更多设计严谨、质量更高的临床试验来进一步验证水飞蓟素在 NAFLD 中的疗效。

权威期刊/文献库被引用 30+ 次双盲（随机）对照实验 · 荟萃分析 · 系统综述

文献来源

Li S, Duan F, Li S, Lu B. Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.

研究结果表明，水飞蓟素可显著降低 NAFLD（非酒精性脂肪性肝病）和病毒性肝炎患者的 AST 和 ALT 水平，而在药物性肝损伤患者中，其肝脏保护作用并不显著。采用低剂量（≤140 mg）且疗程较短（≤2 个月）的水飞蓟素治疗方案，可显著降低 AST 和 ALT 水平。水飞蓟素发挥肝脏保护作用的主要机制被认为与其抗氧化和抗炎特性有关。

权威期刊/文献库双盲（随机）对照实验 · 荟萃分析 · 系统综述

文献来源

Shahsavari K, Ardekani SS, Ardekani MRS, Esfahani MM, Kazemizadeh H, Jamialahmadi T, Iranshahi M, Khanavi M, Hasanpour M. Are alterations needed in Silybum marianum (Silymarin) administration practices? A novel outlook and meta-analysis on randomized trials targeting liver injury. BMC Complement Med Ther. 2025 Apr 12;25(1):134. doi: 10.1186/s12906-025-04886-y. PMID: 40221681; PMCID: PMC11992775.

研究结果显示，与安慰剂相比，水飞蓟素在降低与肝脏相关的死亡率方面表现明显，可减少约 7%（p < 0.01）。另外，有研究观察到水飞蓟素使用者的肝性脑病发生率下降约 8.7%（接近显著），在肝硬化合并糖尿病的患者中，胰岛素需求量也减少了 25%（p < 0.01）。总体来说，目前证据提示水飞蓟素可能对酒精性肝硬化等肝脏问题具有一定的辅助治疗价值，而且整体安全性良好，副作用多为偶发的轻度消化不适或皮肤过敏。

权威期刊/文献库被引用 1,120+ 次

文献来源

Saller R, Meier R, Brignoli R. The use of silymarin in the treatment of liver diseases. Drugs. 2001;61(14):2035-63. doi: 10.2165/00003495-200161140-00003. PMID: 11735632.

03 · BETTER INGREDIENTS AND FORMULATION

为什么选择 LemonBox？

原料

甄选高品质乳蓟草——肝脏临床高度认可的植物成分

50% 高纯度水飞蓟宾，聚焦护肝核心。

水飞蓟宾被认为是活性最高、研究最充分的成分之一，在肝脏保护、细胞氧化防护等研究中被反复使用与评估。

配方

每颗 280 mg 乳蓟提取物，对齐研究常见使用区间

减轻肝脏代谢负担，更适合日常持续补充。

文献来源

1. Chantarojanasiri T. Silymarin treatment and reduction of liver enzyme levels in non-alcoholic fatty liver disease: a case report. Drugs Context. 2023;12:2023-1-4. Published 2023 Apr 6. doi:10.7573/dic.2023-1-4 2. Li S, Duan F, Li S, Lu B. Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.

04 · SUPPLEMENT FACTS

营养成分表

营养成分	含量/颗	每日营养参考值 %
乳蓟提取物 50% 水飞蓟宾 Milk Thistle Extract 50% Silybin	280 mg	**

其他成分：碳酸钙、硬脂酸镁、二氧化硅、明胶 Other ingredients: Calcium Carbonate, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Gelatin Shell

05 · CERTIFICATIONS

权威认证

SQC

通过 SQC 质检安全

❶ VSS (Verified Supplement Supplier) ❷ SQC (Standard Quality Criteria) 8 大项、62 小项

GMP

符合 GMP 制药标准

*GMP 为全球制药行业的主要标准，全称 Good Manufacturing Practice。

FDA

已在 FDA 注册认证

*FDA 为美国食品药品监督管理，全称 U.S. Food & Drug Administration。

生产国家/地区美国·加利福尼亚

06 · NUTRITIONIST REVIEWS

营养师说 TA

“乳蓟提取物早在 2000 多年前的古希腊和罗马时期就用来缓解肝脏和胆囊问题，沿用至今。”

Jayne, MSLemonBox 营养师 · 哥伦比亚大学硕士

07 · INSTRUCTIONS

如何服用

随餐服用 1-2 颗/天

加入你的每日一包，和其他补剂一起服用。

注意事项

尽管乳蓟提取物常用于支持肝脏健康，若属于严重肝肾功能疾病患者或正在服用可能对肝脏有影响的药物，建议在使用乳蓟提取物期间咨询医生并定期监测肝功能。
与茶、咖啡暂未发现同服潜在风险。
避免与避孕药同时服用。

使用禁忌

孕期及哺乳期女性、对菊科植物过敏者、低血糖患者禁止服用。
正在服用抗凝血或抗血小板药物、抗生素药物的患者，不建议同时服用乳蓟提取物。

重要说明：本产品不能替代保健食品及药品，不以治疗疾病为目的。

08 · Q&A

常见问题 Q&A

乳蓟提取物可以长期服用吗？

乳蓟提取物通常可以长期服用，特别是用于支持肝脏健康，其主要成分水飞蓟素具有支持细胞氧化防护和控炎的特性。如果你正在服用其他药物或有慢性疾病，建议在长期使用前咨询医生，并定期监控肝功能以确保安全性和效果。

文献：Achufusi TGO, Pellegrini MV, Patel RK. Milk Thistle. [Updated 2024 Feb 28]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/

乳蓟提取物中水飞蓟素和水飞蓟宾是什么？

水飞蓟素（Silymarin）是从乳蓟（Milk Thistle）中提取的活性化合物，水飞蓟素主要含有七种黄酮木酯素，其中最具生物活性和最主要的成分为水飞蓟宾（Silybin），约占水飞蓟素总成分的 70%。水飞蓟宾在体内的吸收率和生物利用率更高，因此在肝脏保护方面有更好的表现。

文献：Federico, Alessandro et al. “Silymarin/Silybin and Chronic Liver Disease: A Marriage of Many Years.” Molecules (Basel, Switzerland) vol. 22,2 191. 24 Jan. 2017, doi:10.3390/molecules22020191

09 · USERS REVIEWS

听听 TA 的评价

“我每年都会做体检，之前的肝功能指标不太好。连续吃了几个月的乳蓟后再去体检，肝功能指标改善很多。”

Jacob男 · 36 岁 · 教师 · LemonBox 会员自 2024 年起

“作为一个经常应酬的人，压力真的挺大的。吃乳蓟后第二天宿醉的感觉比之前明显减轻了很多。”

Eric男 · 28 岁 · 销售 · LemonBox 会员自 2024 年起

“对熬夜晚睡的打工人很友好，吃完感觉工作都没那么『肝』了，沉重的感受少很多。”

咖咖女 · 26 岁 · 自媒体行业 · LemonBox 会员自 2024 年起

10 · REFERENCES

参考文献

Li S, Duan F, Li S, Lu B. Administration of silymarin in NAFLD/NASH: A systematic review and meta-analysis. Ann Hepatol. 2024 Mar-Apr;29(2):101174. doi: 10.1016/j.aohep.2023.101174. Epub 2023 Oct 29. PMID: 38579127.
Shahsavari K, Ardekani SS, Ardekani MRS, Esfahani MM, Kazemizadeh H, Jamialahmadi T, Iranshahi M, Khanavi M, Hasanpour M. Are alterations needed in Silybum marianum (Silymarin) administration practices? A novel outlook and meta-analysis on randomized trials targeting liver injury. BMC Complement Med Ther. 2025 Apr 12;25(1):134. doi: 10.1186/s12906-025-04886-y. PMID: 40221681; PMCID: PMC11992775.
Saller R, Meier R, Brignoli R. The use of silymarin in the treatment of liver diseases. Drugs. 2001;61(14):2035-63. doi: 10.2165/00003495-200161140-00003. PMID: 11735632.